manejo del miedo tras ruptura Things To Know Before You Buy
Para empezar, hay que mencionar que el miedo no es totalmente malo, el miedo es una respuesta biológica de nuestro cuerpo para evitar un peligro, básicamente, es un sistema de defensa para evitar que te mates.Una estrategia eficaz es planificar tus mañanas con algo concreto, tener un motivo para levantarte, aunque sea una pequeña actividad como